Libère ton bonheur
- Des conseils pour accéder au bien-être sous toutes ses formes : dans le lâcher-prise, dans le quotidien, dans les émotions, dans le soin de soi et des autres, etc.
- Des clés pour appréhender la négativité : faire face aux difficultés, éviter les personnes toxiques, se donner de la valeur, etc.
- Destiné aussi bien aux personnes en souffrance qui ont besoin de se relever qu'aux personnes déjà heureuses qui souhaitent entretenir le bonheur.
- Des pages « à retenir » en fin de chaque chapitre qui reprennent les affirmations positives abordées pour les retrouver facilement.
Après le décès de sa mère, Sandrine Houriez a su faire preuve d'une résilience hors-norme et s'est bâti une philosophie de vie basée sur le bonheur et l'épanouissement. Aujourd'hui enseignante et formatrice en français et en communication, elle est également coach en développement personnel.
