Noël 2022 : idées de livres à offrir pour faire plaisir

Voici un joli coffret comprenant un livret et 50 cartes, un très bel objet à offrir pour Noël.

Dans le livret, la description de 25 séances de différentes durées et niveaux, pour aborder l'ensemble du corps et différents problèmes : réduire le mal de dos, gagner en souplesse, relaxation, équilibre, digestion, concentration, etc.

Pour chaque séance, l'enchaînement des postures à réaliser et le temps à les tenir, des conseils de réalisation et des propositions de variations en fonction des capacités de chacun.
50 cartes postures illustrées : la description et les indications pour bien réussir la posture, des propositions de modification pour s'adapter aux différents niveaux et des variations pour aller plus loin.

Le système de carte permet de visualiser facilement les postures à enchaîner pour chaque séance, et de créer ses propres séances selon ses envies.

Mes cartes d’Asana Yoga, Artémis Éditions – 22€

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3. Le grimoire du bien-être, Theodosia Corinth

Un ouvrage transversal mêlant deux tendances actuelles : la sorcellerie et le bien-être.
90 rituels, sorts, exercices et pratiques mystiques (purification, méditation, manifestation, etc.). Toutes les pratiques et astuces magiques pour se reconnecter à ses émotions, à son environnement et aux autres.

Une approche ludique et saine, pour aider à fixer ses intentions dans une perspective de bien-être via la pratique magique.

Un complément pour les adeptes des grimoires de sorcellerie, ou une approche originale pour toute personne novice en quête de bien-être.

Le grimoire du bien-être, Theodosia Corinth, Artémis Éditions – 19,90€

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4. Décryptez vos rêves, Ian Wallace

Les rêves peuvent être de puissants outils pour examiner nos peurs, nos angoisses, nos désirs ou nos dilemmes, à condition de savoir les décrypter.

Ce livre propose la description et la signification des 90 rêves les plus communs autour de grandes thématiques : l'amour, le sexe, les relations et la famille, la naissance te la mort, le travail, la richesse, la santé, le voyage, le but et le potentiel.

En plus des clés de lecture des rêves, l'auteur propose une méthode pour connecter nos rêves à des opportunités concrètes dans la vie éveillée, afin d'explorer le potentiel de notre inconscient.

Le but recherché est une meilleure connaissance de soi et la voie vers un épanouissement personnel. Pour tous les curieux autour des rêves : un superbe livre à offrir ou à s’offrir.

 

Décryptez vos rêves, Ian Wallace, Artémis Éditions – 16,90€

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5. Guide encyclopédique de la phytothérapie, Philippe Chavanne

Nouvelle collection de guides complets sur les médecines naturelles et alternatives.

La phytothérapie utilise les différentes parties des plantes (racine, tige, fleur, fruit, feuille) dans des remèdes relevant souvent de la médecine ancestrale et traditionnelle, pour soigner les maux les plus courants du quotidien, pour accompagner un traitement médical ou en prévention.

Présentation de 100 plantes médicinales : description, propriétés, utilisations des différentes parties de la plante, usages externes et internes, précautions d'usage.

Tout ce qu'il faut savoir pour préparer les différents remèdes : infusion, décoction, cataplasme, lotion, inhalation, teinture, bain de bouche, sirop, macérat, bain.

Des conseils pour se procurer les plantes, que ce soit en boutique ou dans la nature.

Guide encyclopédique de la phytothérapie, Philippe Chavanne, Artémis Éditions – 29,90€

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